[365-256] No idea how a running trip turns into a cheering one

剛剛鼓起勇氣去附近公園跑步，因為戶外運動已經休息大約三個月了吧...（菸），從家到公園的路上邊走邊抖，暖身完後，起跑兩步覺得呼吸困難，堅持著龜速跑完三圈居然有種神清氣爽的 feel，困擾了一個禮拜的鼻塞也無比暢通，而且龜速跑完目標的三圈差點感動落淚 。Definitely the cherry on the cake for my week! 結果小漂雨的寒冷冬天路跑整個歪掉變成勵志故事（蝦小XD）

[365-249] Sticking is cute...

連續運動生活第三週，狼狽地運動時被室友說：看你認真運動好可愛喔！可惡，請勿任意調戲 XDDDD

起步難，維持更難。期待宣布達成傳說那一天（心）

[365-246] HIIT-ing

第三天連續運動（撒花轉圈圈），話說 HIIT 真的有操到，一做完就有類似被熱到很想吐的感覺，然後也很疲憊，想倒地就睡，滿身汗味很有成就感（羞）

[365-4] Did U Jung Dayeon today??

你今天鄭多燕了嗎?是最近網路上超熱門的話題,尤其是過完年很多人都在哀嚎(哈哈),我是過完聖誕節就再哀嚎,最困擾的是一坐下來肚子周圍的肉就好壅擠(大冏)

從去年十一月開始嚐試,但是頻率是一週3-1次,然後大腿完全沒變瘦(泣)希望寫出來以後可以堅定我的決心,一週要做三次~!!! 書看了兩遍,實際上做的影片是在貴婦奈奈的網誌上找來的,也有做過瘦肚子的(做完真的好累好累XD) 奈奈網誌上的影片,網誌裡有仔細講解重要的動作細節跟要小心避免受傷的地方,大推!! 剛開始做的時候好累,一直不停的偷看到底還有多久才會結束,不過最近幾次做都感覺好很多,應該是身體有漸漸上軌道的意思吧?!希望體能跟體態都進步,然後心情也跟著好 :)
Fighting Fighting~!

40歲的大嬸做完整套依然面帶微笑, 30歲的我(尷尬笑)
http://citytalk.tw/bbs/70044

Final 智齒拔除記～XD

終於長到第四顆智齒了...

其實它也長了一年多了

只是斷斷續續的痛+沒找到可信賴的牙醫診所

於是一直延宕到現在

昨天嘴巴破到極致+final智齒又痛得天翻地覆

終於鼓起勇氣打電話到醫典

之前一直約不到位置

昨天預約居然得到今天晚上5點的位置

當機立斷決定拔牙去～XD

四點多就買了點心

結果去到診所一整個吃太飽忘記緊張～XD

為什麼要緊張呢？？

因為這顆可愛的智齒

早在一年多前就拍過相片

是以垂直其他牙齒的方向在生長

所以只要鈣質吸收得不錯的時期

就可以感受到它蠢蠢欲動的生長＠＠

而這種智齒的去除法只有一種...

以手術刀切開牙肉

將牙齒本體鋸成2截...

再修飾牙骨 而後一鼓作氣取出斷成2截的智齒屍體～XD


光想就冒一身冷汗了>"< 剛剛到診所就開始挫著等T^T 一開始被帶到很高級的X-光室拍了立體環繞的全口影像 then 牙醫助理詢問病況(醫生都是省話一哥or一姐嗎？不解>"<) 等到一切就緒 醫生才不疾不徐地出現 大概是牙醫助理已經轉述過情況 所以他也沒多問 check牙齒狀況 發現有點紅腫發炎 所以幫我洗牙 不過只洗了智齒周圍 就結束叫我會去吃藥等待下週拔牙！！！ 去去！！ 我可是抱著十萬決心去拔牙， 醫生不要這麼省話嘛:> <: 結果重頭到尾都是護士在解釋流程與原因 唉唉～～希望這間診所是個好的決定囉！！

大人小孩皆可疑的駭人腸病毒

腸病毒是不分大人小孩都會感染的，

最保險的方法就是減少與口、鼻、眼的直接接觸，

即便是要接觸也一定要先洗手，大家真的要多保重！

盼兒再喊媽！　腸病毒後遺症　男童再也不能言語
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080612/17/111y1.html
更新日期:2008/06/12 00:56 生活中心台北報導
腸病毒重症病患，雖然有人幸運逃過一死，但卻也往往留下輕重不一的後遺症。台北一位王小弟弟2歲多的時候得到腸病毒，雖然後來痊癒，但如今他已經10歲了，卻還是無法言語，他的母親好心痛，卻也只能認命。除了希望孩子能平安長大，她唯一的心願就是，期待有一天奇蹟出現，孩子能重新開口，喊她一聲「媽媽」。


10歲的王小弟弟簡單的搖搖頭，沒辦法開口說話，2歲時被哥哥傳染腸病毒，病毒入侵王小弟弟的神經系統，從此再也不能叫一聲媽媽。王小弟弟出院回到家裡已經1千多個日子，王媽媽每天換紗布裝呼吸器不曾間斷，因為疏忽一個小細節就可能奪走王小弟弟的生命。


王小弟弟最愛和媽媽撒嬌，不時還會好奇的摸摸攝影機，但因為神經受損，王小弟弟不能哭也不能笑，走起路來一跛一跛，王媽媽只希望有一天他能好起來。


類似王小弟弟的家庭存在各個角落，甚至曾經有一位30歲的媽媽，因為照顧5歲的重症小朋友，自己也感染腸病毒的案例，要提醒所有的家長對抗腸病毒，真的不能掉以輕心。

OO熱飲～熱熱喝...好好喝喔

最近OO熱飲變成我的愛用物了

因為一直會有一些類似感冒的症狀

如果覺得受不了就會泡一杯來喝

但是什麼時候該停喝我就不太清楚了:P

基本上它沒有什麼治療感冒的功效

只是會幫忙舒緩感冒症狀

不過感冒症狀剛出現實力課喝一下好像還不錯

根據我跟小夢姐討論結果

它的好處就是把難吃的成分變得好入口

本來想把相片貼上來～～

不過現在好像不能在私人網頁上張貼藥物之類的資訊

所以就算了

下次有機會可以試看看:P

肚子...也痛痛的嗎

休息了好一陣子都沒有新文章～～XD

因為一直都有身體不適的症狀

加上幸運地要第一位上台報告

所以一直休息到今天：）


"肚子也痛痛的嗎？？"

上週六剛好遇到生理期，

所以非常的畏寒（也就是怕冷），

中午從家教妹妹家搭公車回家時，

感到風異常的大，吹得人都快發抖了

雖然太陽明明就有出現...

就這樣子冷了一陣子後

伴隨的是2個多小時的鬧肚子

這個肚子痛懸案

直到3天前看中醫才被破案

原來是趕上流行 -- 得了腸胃型感冒

所以勒～～如果肚子痛痛的 要小心喔

不過女生的苦惱就是...

有時候會分不清楚到底是肚子痛或是生理痛

很困擾呢！！～XD


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細細念時間～

這次報告又被老師說只有準備課本內容，

報告得很不充足。

Dear 投影片可是倍增了30張，如果這樣子都算補充不夠，

也真的是無話可說

我知道圖片是少了一點

但是...如果說我們都只是照本宣科也是太傷人了啦:> <: