減肥大餐之 肉燥蒟蒻麵＆清蒸香魚

肉燥跟蒟蒻麵一起加熱 不知為何 總之變得很清淡

蒟蒻麵變得有味道 然後肉汁淡淡的

吃掉麵 然後不喝肉燥湯

感覺有飽足感也清爽呢

香魚（COSTCO 購入）是不小心買的

因為煎魚技術實在太差～～XD

只好試著抹上一些鹽 跟將一起蒸

放在冷凍庫的魚居然蒸起來還蠻香的呢～～XD

總之 是吃得很飽的減肥餐呢：P

昨天去秤體重 居然有下降一些些

體脂好像也有降一滴滴 28->27.5（如果在我腦海中那個誇張數字沒記錯的話～～XD）

總之這是件辛苦的差事

這兩天不斷有人提供澱粉類食物

這真是太困擾了

因為我們正試著減少澱粉攝取量啊～～XD

這個世界上 巧合的事總是那麼多！！！

減重大餐之蓮子排骨蒟蒻麵～～XD

幾乎每天都去秤體重

加上每週一次測量體脂肪

讓我發現一個殘酷的事實

那就是我的體脂介於肥胖的危險邊緣～～XD

經我絞盡腦汁的思考後

決定開始蒟蒻減重這件事情了

但是大家都知道蒟蒻一點味道都沒有

只吃蒟蒻是無法下嚥的

所以才會想一堆有的沒的加在一起

這就是蓮子排骨蒟蒻麵的由來～～XD

蓮子排骨麵～～當然好吃啊

哈哈 因為蓮子排骨湯本來就不錯喝

用一些鹽跟烹大師調味

加上有加多一點點的鹽巴

所以加麵之後並不會太淡呢（感覺自己口味很重：P）

宿命的COSTCO

宿命的COSTCO會員卡終於入袋 （這可是深受iBT打擊的自我安慰獎呢）

話說美國都是流行"現場拍照建檔"制度

這可是唯二滿意的現場拍照～～XD

第一張感到欣慰的現場拍照是第一次考TOEFL iBT的那張照片

拿到生平第一張COSTOCO卡第一件要做的事情

就是照著葛羅掛保證的COSTCO良品 list 買個一輪

"很容易把水擦乾的抹布"＆"Vaslene 乳液"和

期待已久的"厚浴巾"都順利入袋

不過不巧的是 蝦餅一直呈現缺貨狀態

p.s. 前幾週在內湖COSTCO得到好心店員的確認 答案是 不會再進貨了 :> <: br="">
去了兩三次都不在架上

只能有緣再見了(淚)～～

慶祝新開幕～～yes!!!

能重新有自己的部落格真是開心呢

擺脫背情路線 做個為夢想努力的向上青年吧～～XD

短程目標 前進Ph D Program

中程目標 ～～未定～～:P

長期目標 Live my own life. Happy and Healthy!

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話說後天就要考留學獎學金了

連准考證跟手錶都不知去向的我 恩 需要多禱告～～XD